Membela Kucing dapat Mengurangkan Stress

-
Kucing peliharaan telah menjadi satu kemestian bagi sesiapa yang tinggal dibandar. Kemesraan yang ditonjolkan oleh seekor kucing akan membuatkan seseorang berasa disayangi dan positif. Sebenarnya, membela kucing dapat mengurangkan stress bagi sesiapa sahaja. Buktinya, kajian sains dari menunjukkan 15-30 minit masa berkualiti dengan kucing dapat memperbaiki mood dan meningkatkan kesihatan mental. Sasa kita bermain dengan kucing, terdapat reaksi bahan kimia dalam otak yang menghasilkan serotonin yang menaikan semangat dan mengurangkan penghasilan hormon cartisol. Cortisol ditambah dengan tekanan darah tinggi boleh membuatkan seseorang mudah mendapat penyakit jantung dan hypertension. Jadi, dengan meluangkan masa bersama kucing, sebenarnya dapat menyihatkan diri sesorang secara tidak lansung. Dari sedikit demi sedikit, stress seseorang akan terkawal dan kita boleh mengelakkan dari terkena penyakit darah tinggi. 

Mengikut kajian, seseorang yang membela kucing, dapat mengurangkan 40 peratus risiko terkena sakit jantung. 


Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Step-step apabila ingin berhenti kerja

-
Image
Apabila hendak berhenti kerja, maka perlu ada step-step yang perlu kita lakukan. Pastikan anda mempunyai salinan surat perjanjian surat tawaran yang anda tandatangani dengan HR. Sekiranya, tiada anda perlu meminta sendiri salinan itu dari HR. Surat itu penting kerana ia mempunyai segala details tentang masa waktu kerja, shift, cuti bekerja, annual leave yang diperuntukkan dan gaji yang diberi. Jadi surat perjanjian ini sangat penting untuk digunakan pada waktu ini.  Cara paling mudah, bertanya kepada HR, tempoh notis berhenti yang perlu anda berikan, dan cuba cari penyelesaiaan antara dua-dua pihak dahulu . Sekiranya pihak yang majikan tidak memberikan sebarang surat semasa anda bekerja dengan mereka, jadi cara untuk berhenti adalah dengan terus berbincang dengan HR sendiri,   Anda perlu faham, tidak siapa dapat menghalang niat anda untuk berhenti kerja, tapi hormatilah pihak majikan anda, berikan notis berhenti dengan waktu yang sesuai.  Sekiranya, anda ada surat tawaran ker
Read more

Syarat-syarat menyertai INSEP

-
Image
Program Peningkatan Kemahiran Industri  atau nama pendek nya , INSEP adalah sebuah program inisiatif kerajaan untuk meningkat kan keupayaan dan kemahiran para pemegang diploma dan ijazah dimana mereka akan dilatih di pusat latihan terpilih dan mendapat job on training di sesi akhir latihan. Sekiranya tiada kerja selepas tamat belajar,  tiada pekerjaan tetap, atau ingin meningkatkan kemahiran diri, maka sertai lah INSEP Ini adalah syarat-syarat untuk mengikuti INSEP pada tahun 2015. Syatat ni ditetapkan oleh pihak Perbadanan Tabung Pembagunan Kemahiran (PTPK) yang menaja program INSEP ini.  Program adalah sepenuh masa. Sepanjang mengikuti kursus, elaun bulanan sebanyak RM500 akan diberikan. Pemohon mestilah warganegara Malaysia. Berumur di antara 15 hingga 35 tahun pada tahun latihan dijalankan. Mengikuti program latihan kemahiran sepenuh masa yang diluluskan oleh Perbadanan. Mengikuti latihan di Penyedia Latihan yang diluluskan oleh Perbadanan. Berasal dari keluarga yang be
Read more