Awan di Langit Biru

Dalam perjalanan kerjaya aku, ada kalanya tekanan di tempat kerja boleh menjadi terlalu berat untuk ditanggung. Salah satu pengalaman yang paling mencabar adalah apabila stress disebabkan oleh bos memaksa aku untuk mengambil cuti untuk menjaga kesihatan mental. Bekerja dalam persekitaran yang penuh tekanan dan tidak menyokong boleh membawa kepada keadaan di mana kesihatan fizikal dan mental mula terjejas. Kadang-kadang, apabila bos menyebabkan tekanan yang berlebihan—mungkin melalui micromanagement yang ketat, permintaan yang tidak realistik, atau kekurangan sokongan—ia boleh mengakibatkan perasaan tertekan yang mendalam dan kesihatan yang merosot. Dalam situasi seperti ini, mengambil cuti adalah langkah penting untuk memulihkan diri. Cuti ini memberi ruang untuk berehat, mendapatkan semula tenaga, dan merenung tentang keadaan semasa. Ia juga memberikan peluang untuk mendapatkan bantuan jika perlu, sama ada melalui kaunseling atau sokongan lain, untuk menangani kesan stress yang dihada...

"Life is like chess player".Think of life as a game of chess. Each move you make is a reflection of your values and decisions. You’re the grandmaster, setting your own strategy and direction. Whether you win or lose, every experience shapes your strength and wisdom, adding to your playbook for future challenges. Embrace challenges as golden opportunities—chances to grow, live fully, and discover true happiness. Remember, happiness is crafted from our needs and expectations. In the end, it’s all about the choices you make. Make them count.

Menjadi seorang engineer bukan sekadar soal menyelesaikan masalah teknikal—ia juga membawa tanggungjawab besar apabila setiap isu dan cabaran dirujuk kepada kita untuk mencari penyelesaian. Dalam pengalaman aku, beban tanggungjawab ini adalah cabaran utama yang sering kali datang dengan jawatan ini. Sebagai engineer, kita diharapkan untuk mempunyai jawapan kepada pelbagai masalah yang timbul. Setiap isu, tidak kira sekecil mana, memerlukan pemikiran mendalam dan penyelesaian yang cepat. Ini boleh menjadikan kerja terasa berat kerana setiap keputusan mempunyai impak besar pada projek dan keseluruhan sistem. 💡 Di sinilah kecekapan dalam Sistem 1 dan Sistem 2 menjadi kunci utama. Bagaimana Seorang Engineer Menggunakan Sistem 1 dan Sistem 2 dalam Kerja Seharian? 🔹 Sistem 1 (Pemikiran Intuitif & Automatik) ✅ Digunakan ketika menyelesaikan masalah rutin atau membuat keputusan berdasarkan pengalaman. ✅ Contohnya, apabila melihat corak tertentu dalam data atau mengesan masalah tekni...

Dalam dunia profesional, kita akan berjumpa dengan pelbagai jenis bos—ada yang memberi inspirasi, ada juga yang boleh menjadi cabaran besar. Salah satu pengalaman paling mencabar dalam perjalanan kerjaya adalah bekerja dengan bos yang mempunyai ciri-ciri narcissist dan psychopath . Memahami bagaimana mereka beroperasi adalah langkah pertama untuk melindungi diri dan mengekalkan kesejahteraan dalam dunia kerja yang mencabar. Bos Narcissist: Apabila Ego Mengatasi Segalanya Bos dengan ciri narcissist biasanya mempunyai keperluan tinggi untuk perhatian dan pengiktirafan . Mereka sering: ❌ Mengambil kredit atas hasil kerja orang lain ❌ Mementingkan imej lebih daripada prestasi sebenar ❌ Kurang empati terhadap pekerja dan hanya fokus pada kepentingan diri sendiri ❌ Membuat keputusan berdasarkan bagaimana ia boleh memberi manfaat kepada mereka, bukan pasukan Bagaimana menghadapinya? ✔ Jangan bergantung kepada pengiktirafan mereka – Narcissist jarang menghargai orang lain. Pastikan kerja and...

Setelah hampir 8 bertahun di dalam industri perkilangan, akhirnya aku memilih masuk ke industri berbeza. Berbeza dengan apa yang aku pelajari selama ini. Jauh dari kebiasaan yang aku pelajari, tapi penuh dengan cabaran iaitu Oil & Gas industri. Memang benar orang katakan, banyak perbezaannya, cuma bagi aku, ia lebih mudah untuk aku memahami konsepnya dan prosesnya.  Bila aku melihat kembali langkah perjalanan kerjaya ku, memang agak berliku tapi penuh dengan pelajaran. Sepanjang 8 tahun pertama aku bekerja, aku menggangap segalanya ada peluang untuk belajar, dan mencari pengalaman. Peluang untuk bersama-sama maju dalam dalam industri dengan rakan-rakan yang bekerja sekali. Aku sentiasa menggangap semua yang bekerja bersama aku adalah rakan seperjuangan. Merekalah tempat aku bertanya sebagai tempat rujukan (guru), berbincang, bertukar pendapat/ilmu dan pengalaman. Bagi aku, semua adalah sama, insan manusia yang hidup dimuka bumi ini umtuk mencari rezeki. Cuma yang be...

Dalam hidup ini, setiap pengalaman yang kita lalui bukan sekadar kebetulan. Setiap peristiwa—baik yang menggembirakan mahupun yang mencabar—mengandungi pelajaran yang menjadikan kita lebih kuat, lebih matang, dan lebih bijaksana. Namun, bagaimana kita bertindak balas terhadap pengalaman ini ditentukan oleh ketahanan (grit) , cara otak kita memproses maklumat, dan gangguan kognitif yang mempengaruhi keputusan kita. Ketahanan: Bertahan Lebih Penting Daripada Bakat Angela Duckworth dalam bukunya Grit: The Power of Passion and Perseverance menekankan bahawa kejayaan bukan sekadar bergantung kepada bakat, tetapi kepada keazaman dan ketahanan jangka panjang . Kita sering beranggapan bahawa orang berjaya lahir dengan kebolehan istimewa, tetapi realitinya, mereka yang terus maju adalah mereka yang tidak berhenti walaupun menghadapi kegagalan . Jika kita melihat kembali perjalanan hidup, pasti ada saat di mana kita hampir menyerah—pekerjaan yang terasa berat, cabaran yang kelihatan mustahil, a...

In the hustle of our daily lives, it’s easy to forget the importance of self-care. I’ve learned that taking a moment to practice self-gratitude and listening to my body when it asks for a break is crucial for maintaining balance and well-being. It’s not just about pushing through challenges; it’s also about recognizing when it’s time to step back and recharge. Our bodies are remarkable, but they need our respect and care to function at their best. Taking breaks isn’t a sign of weakness; it’s a commitment to sustaining our strength and resilience. So today, I’m reminding myself (and you) to pause, reflect, and honor the need for rest. Let’s celebrate our efforts and give ourselves permission to take the breaks we deserve. Here’s to respecting our limits and embracing the journey with self-compassion. 💪💖

  The image above isn't just a pretty picture; it's a snapshot of Kuala Lumpur's soul. (See image) A sprawling metropolis, a tapestry woven with threads of concrete, steel, and vibrant green. The imposing skyline, a testament to ambition and relentless progress, pierces the sky, its towers reaching for the dramatic, brooding clouds above. But look closer. Beyond the glittering skyscrapers, the image reveals a different story: the intricate network of roads, a constant flow of traffic mirroring the city's frenetic energy. The dense residential areas, a sea of terracotta rooftops, tell tales of countless lives lived amidst the urban hum. Even the pockets of lush greenery, clinging stubbornly to the edges of the city, seem to represent the resilience of nature in the face of relentless urban sprawl. Kuala Lumpur is a city of contrasts. It's a place where dreams are chased with fierce determination, where the relentless pursuit of success sometimes feels like a marathon...

Dalam perjalanan kerjaya aku, ada kalanya tekanan kerja terasa terlalu berat —terutama apabila setiap beban dan tanggungjawab dari bos terpaksa dipikul tanpa pertimbangan beban kerja yang sedia ada. Situasi ini sering kali membawa kepada keletihan mental, perasaan terbeban, dan hilangnya keseimbangan antara kerja dan kehidupan peribadi. 🔹 Kenapa Kita Selalu Jadi "Pemikul Beban"? Fenomena ini sebenarnya sudah lama dibincangkan dalam dunia pengurusan. Dalam buku The One Minute Manager Meets the Monkey oleh Ken Blanchard, William Oncken Jr., dan Hal Burrows , konsep ‘monkey’ merujuk kepada tanggungjawab atau tugas yang sepatutnya diuruskan oleh orang lain, tetapi akhirnya diletakkan di bahu kita. Sebagai contoh, bos berkata, "Tolong siapkan laporan ini untuk saya." Walaupun secara teknikalnya tanggungjawab tersebut sepatutnya diuruskan oleh bos, beban kerja itu kini menjadi masalah kita. Lama-kelamaan, semakin banyak ‘monkey’ yang diturunkan kepada kita tanpa kita s...

Ahmad seorang jurutera berpengalaman yang telah bekerja hampir 10 tahun dalam industri. Sepanjang kerjayanya, dia telah menyaksikan pemecatan mendadak, peletakan jawatan akibat tekanan kerja, dan notis tender yang berlaku kerana permainan politik pejabat . Walaupun dia cuba untuk kekal fokus pada tugasnya, politik dalaman sering kali menjadi cabaran yang sukar dielakkan. Dalam bukunya Surrounded by Setbacks , Thomas Erikson menekankan bahawa kehidupan tidak akan sentiasa berjalan lancar, dan kemunduran adalah sesuatu yang tidak dapat dielakkan . Begitu juga dalam dunia kerja—setiap cabaran yang dihadapi Ahmad adalah sebahagian daripada perjalanan menuju kematangan profesional. Suatu hari, seorang rakan sekerjanya, Farid, menerima berita pemecatan tanpa amaran awal. Keputusan itu mengejutkan seluruh pasukan. Ahmad dapat melihat bagaimana situasi ini bukan sahaja memberi kesan kepada Farid, tetapi juga mencetuskan kegelisahan dalam kalangan pekerja lain. Pemecatan bukan sekadar kehilanga...